Gimnastyka

Gimnastyka stóp jest istotnym elementem w rozwoju dziecięcego układu ruchu , chroni stopy przed deformacjami, płaskostopiem , ma również pozytywny wpływ na wady wrodzone czy też dziedziczne.

Ćwiczenia stóp mogą być stosowane zarówno w celach profilaktycznych jak i korekcyjnych. Podczas całego procesu rozwoju powinno się zapewnić dzieciom odpowiednią ilości swobody ruchowej celem wzmocnienia mięśni i statyki kończyn dolnych. Należy zadbać o to, aby dziecko w okresie niemowlęcym mogło swobodnie chwytać oraz poruszać swoimi nóżkami, w późniejszym stadium rozwoju miało możliwość biegania po naturalnym podłożu – w domu po parkiecie , za zewnątrz po trawie, piasku. Podczas mycia ząbków stawało na paluszkach, w trakcie zabaw chwytało z podłogi drobne przedmioty, zwijało, rozrywało papierowy ręcznik, zataczało piętą koła.

Najlepiej, gdy ćwiczenia będą miały formę zabawy, wykonywanej  regularnie w grupie, często w formie konkursów sprawnościowych.

 

Dla dzieci > Gimnastyka

Strona Główna

Zamknij